Todos en menor o mayor medida hemos considerado la idea perder peso por lo menos una vez en la vida y es que este tema suele generar gran interés pues todos queremos estar en forma pero pocos estamos verdaderamente dispuestos a seguir el debido proceso. Es así como vemos dietas que nos prometen resultados en un par de días y otros regímenes alimenticios que no hacen posible lo verdaderamente importante en estos casos: crear nuevos hábitos.
Una vez encontremos la asesoría indicada para perder peso de manera saludable podemos pensar en ayudas extras o remedios caseros para bajar de peso que sirvan también de apoyo por ejemplo para quemar grasa en zonas localizadas o para acelerar el metabolismo, pues todo en conjunto traerá grandes resultados para nuestro bienestar.
Remedios caseros para bajar de peso
- Para la ansiedad: nada mejor que el té verde, pues esta bebida es perfecta para quienes presentan ansiedad por la comida de manera constante ya que provoca sensación de saciedad, además es un excelente antioxidante. Aumentar el consumo de piña, también es una buena estrategia, de paso te ayuda a eliminar toxinas.
- Acelerar el metabolismo: para aumentar la temperatura corporal intenta consumiendo té de jengibre con pimienta y miel.
- Para eliminar grasa: toma diariamente estando en ayunas medio vaso de agua mezclada con jugo de limón y miel. Puedes tomar algunos días la preparación anterior y otros el jugo de zanahoria pues ayuda con el mismo objetivo, no olvides que el jugo de papaya preparado en agua es fundamental tomarlo a lo largo del día.
- Retención de líquidos: si el aumento de tu masa muscular tiene algo que ver con el estreñimiento y la retención acude al kiwi ya que ejerce una acción laxante suave.
- Perder peso: disuelve dos cucharadas de vinagre de manzana en medio vaso de agua y toma tres veces al día.
Consejos para perder peso
No pierdas de vista que todos los organismos no asimilan las cosas de la misma manera, lo que significa que si cierto producto funcionó en alguien que conoces no hay razón para estar plenamente seguro que hará lo mismo por ti. Es por esto que debes conocer muy bien tus necesidades y aprender sobre las propiedades de frutas, vegetales y fibras para que armes un buen plan alimenticio.
Finalmente recuerda que beber mucha agua y realizar una actividad deportiva es primordial para acelerar cualquier tipo de cambio.
